Remonty podłóg: wybór odpowiednich materiałów i technik.
Endorfiny, które produkuje skonstruowany przez nas organizm ludzki, zwane są hormonami szczęścia. Ich przedsięwzięcie odczuwamy w momentach dla nas szczególnych, kiedy jesteśmy wypoczęci, szczęśliwi, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze dzienne tarapaty, problemy odchodzą na bok, a my czujemy się młodsi, ładniejsi, lepsi i wybitnie szczęśliwi. O tak porządne samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy korzystna komedia, idealna, rozkoszna książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami rozpoczynamy się śmiać – polecamy ANCHOR. A śmiech pozwala na uwolnienie endorfin. Chichot pobudza nasz organizm do lepszej, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, gromadzimy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest bardziej dotleniona, przez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do indywidualnych komórek, mózg po większej dawce tlenu przyzwoiciej funkcjonuje, posiadamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No i fabrykujemy hormony szczęścia, które naturalnie nadają nam tej lekkości, słusznego samopoczucia – a śmiech przecież nic nie kosztuje.
1. Porady
2. Przeglądaj